Físicos: 
Cansaço e
sonolência; Vontade de urinar com frequência; Náusea, vômitos
e salivação excessiva; Prisão de
ventre; Âzia e dificuldade de
digestão; Repulsa ou desejo por
certos alimentos; Modificações no seio
(inchaço, sensação de adormecimento, pesadêz, formigamento, escurecimento das
aréolas, aparecimento de pequenas veias de cor azul sob a pele, devido ao
aumento de irrigação sanguínea no seio); Possíveis dores de
cabeça, às vezes desmaios e tontura; As roupas começam a ficar
ligeiramente estreitas na cintura e no seio, o abdomen pode parecer um pouco
aumentado; Aumento do
apetite; Algumas veias ficam mais
visíveis, devido ao aumento no volume de sangue.
Emotivos: Instabilidade emocional, similar à TPM (sindrome pré-menstrual): como
por exemplo, maior irritabilidade, mudanças repentinas de humor, vontade de
chorar; Apreensão, medo, alegria, excitação; Períodos de extrema calma
e serenidade.
Como seu Bebê Cresce dentro de
Você
Inicia-se a formação das pálpebras:Entre a nona e a décima semana a
cabeça do feto já está bem delineada, aparecendo um tanto quanto
desproporcionada em relação ao resto do corpo. Neste período se formam as
pálpebras que irão proteger os globos oculares. |
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Um
desenvolvimento rápido:Já começam a se desenvolvendo outros orgãos, o
sistema circulatório e urinário já estão funcionando, os orgãos genitais já se
desenvolveram e os lineamentos do rosto já estão modelados. No final da
10a.-11a. semana, aparecem sob a derme as terminações nervosas, e o feto já
consegue reconhecer os sons maternos da respiração, dos batimentos cardiacos e
da voz. Move
as mãos e os pés, e abre a boca:Os músculos e as articulações consentem
ao feto fazer seus primeiros movimentos, na ponta dos dedos se visualizam as
unhas, e ele começa a movimentar-se bastante suas mãozinhas e pezinhos, em
continuos movimentos de abrir e fechar. Também já pratica a sucção, engolindo
líquidos à sua volta.. Qual é
o aspecto do bebê: Próximo ao final do terceiro mês, o feto já aumentou
de tamanho, chegando a medir cerca de 6,25 a 7,5 cm e pesa aproximadamente 14 a
18 gramas. Qual é
o aspecto da mamãe:Ao final do terceiro mês, sua barriga se notará muito
pouco, mesmo se você já teve um aumento de peso aproximadamente de 2 quilos. Ao
contrário de seus seios que devem ter aumentado bastante a ponto de você
precisar aumentar a numeração de seu sutiã. | |
Algumas Possíveis Preocupações Prisão de Ventre: Frequente na grande maioria das gestantes, a prisão de ventre é um sintoma comum na gravidez, provocada por alguns fatores de ordem hormonal (que provocam um processo digestivo mais lento e menos eficiente) e pela compressão causada pelo utero em crescimento sobre o intestino, que impede um funcionamento normal. Algumas dicas podem aliviar este problema, como: inclua mais fibras na sua alimentação (frutas, verduras cruas, cereais); "afogue" seu inimigo com muita água; e faça alguma atividade física moderada, como caminhadas ou natação para gestantes.
Gazes:Este sintoma tão frequente na gravidez, pode ser suavizado
seguindo as mesmas orientações que você vai ouvir para muitos outros sintomas:
ao invés de fazer 3 refeições diárias abundantes, faça 6 refeições menores;
mastigue bem e devagar evitando engolir ar junto com a comida; diminua a
quantidade de alimentos que normalmente já causam a sensação de inchaço
(couve-flor, cebolas, feijões).
Aumento de Peso:Nenhuma mulher é igual a outra, e isso vale
também para o aumento de peso na gravidez. Existem mulheres muito magras que não
aumentam quase nada, e outras já um pouco acima do peso normal que aumentam
demais logo no início da gravidez. O certo é um aumento de peso que varie de 900
a 1800 gramas no primeiro trimestre da gravidez. Para uma mulher de estatura
média, os médicos recomendam um aumento de peso durante toda a gravidez de 9 a
13,5 quilos, o que possibilitaria inclusive uma gravidez mais saudável, um parto
mais tranquilo, e uma recuperação e volta à forma física mais rápida. Calcula-se
o ritmo deste aumento de peso da seguinte forma: no primeiro trimestre, uma
gestante de peso médio deveria aumentar cerca de 1,3 a 1,8 quilos; no segundo
trimestre, um aumento de aproximadamente 5,0 a 6,3 quilos, e no terceiro
trimestre, um aumento de peso de 3,6 a 4,5 quilos. Esta é a fórmula ideal, mas
nem sempre fácil de ser seguida. O importante é manter um aumento de peso
constante, preocupando-se sempre com a qualidade dos alimentos de sua dieta, que
sejam nutritivos e balanceados, e seguir o controle feito pelo seu obstetra, que
é a pessoa mais indicada para equilibrar sua alimentação de acordo com o ritmo
de sua gravidez e suas características físicas de peso e altura. Distúrbios com o Sono:Durante os primeiros meses da
gravidez, é normal ter problemas de sonolência, principalmente de dia após as
refeições. Acontece de você adormecer com facilidade nas horas mais impróprias,
e durante a noite passar horas em claro sem conseguir conciliar o sono. A causa
principal disso, são as profundas alterações hormonais, mas que deve desaparecer
no início do segundo trimestre. FONTE: http://www.clubedobebe.com.br/manual%20da%20gestacao/oterceiromes.htm
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