Físicos: 
Movimentos fetais (finalmente você poderá sentir seu
bebê!!); Aumento da umidade vaginal (leucorreia); Congestão nasal e
sensação de entupimento do ouvido; Prisão de ventre; Âzia e
dificuldade de digestão; Câimbras nas pernas; Possível inchaço dos
tornozelos e dos pés, e às vezes também das mãos; Possíveis dores de
cabeça, às vezes desmaios e tontura; Surgimento de algumas
veias varicosas e/ou hemorróidas; Grande aumento do
apetite; Dores nas costas; Modificação na
pigmentação da pele no abdomen e no rosto Aumento da pulsação
(frequência cardíaca);
Emotivos: Maior estabilidade emocional, podendo de vez em quando sentir-se ainda
um pouco irritada e com algumas mudanças de humor; Sentido mais amplo de
aceitação da realidade de se "estar grávida"; Períodos de distração e
falta de concentração no que se está fazendo.
Como seu Bebê Cresce dentro de
Você
Finalmente você poderá saber o sexo do bebê:Ao redor da 20a. semana,
você poderá ficar conhecendo através da ecografia, se seu bebê será menina ou
menino, pois o exame feito nesta fase consegue delinear os orgãos genitais com
grande exatidão. É hora de começar a pensar no enxoval e na decoração do quarto
do bebê!!! |
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O bebê
vai se movimentando cada vez mais:Nesta fase, a futura mamãe começará a
sentir os movimentos do bebê, cada vez mais intensos. No início, a sensação é
como movimentos das asas de uma borboleta dentro de seu ventre. E como ele
começa a ter um maior período ativo, em certos períodos do dia, passa também por
alguns períodos de repouso. Sua
pele vai se definindo:A pele do bebê, nesta fase, forma a chamada
"vernix caseosa" que é uma película de gordura sobre a pele que tem a finalidade
de protegê-la. Começam a surgir os pelinhos que irão formar os cílios e as
sombrancelhas, assim como os cabelos. Qual é
o aspecto do bebê: Este mês, o bebê cresce bastante, podendo aumentar
até aproximadamente 25 cms. e pesar de 340 a 500 gramas. Seu corpo, neste
período, já é todo bem proporcional, cabeça-tronco-membros. Qual é
o aspecto da mamãe:Em média, uma gestante deve aumentar aproximadamente
450 gramas por semana no segundo trimestre da gravidez. Ou seja, a cada mês um
aumento de mais ou menos 2 quilos. Sua barriga agora já deve estar bem
redondinha, seus seios poderão estar já produzindo um pouco de
colostro. | |
Algumas Possíveis Preocupações Aparecimento de Estrias: Infelizmente este é um dos "acontecimentos" da gravidez que toda mulher gostaria de dispensar... Aqueles anti-estéticos sulcos levemente rosados e que se formam quase sempre nos seios, abdomen, pernas e glúteos, e que aparecem independentemente da nossa vontade. O melhor mesmo é prevenir: como você já está sabendo, evitar um aumento excessivo de peso é bom para muitos dos "sintomas" da gravidez, inclusive no que se refere às estrias. Outra dica é manter o corpo muito bem hidratado, pois as estrias aparecem muitas vezes por falta de elasticidade da pele, principalmente durante uma gravidez, quando ocorre um excessivo estiramento dos tecidos.
Desmaios e Tonturas:Apesar do folclore sempre nos fazer
associar os desmaios de uma mulher como indicador de uma gravidez, ocorrendo
portanto nos primeiros meses, na realidade é mais frequente que uma gestante
sofra com estes sintomas no segundo trimestre de sua gestação, pois é quando o
volume de sangue circulando aumenta de modo significativo. Ou então, a gestante
poderá perceber uma certa sensação de tontura cada vez que se levantar, seja da
posição sentada como deitada. Existem vários fatores que podem provocar estes
desmaios ou tonturas, e o que a gestante deve tentar fazer para evitá-los é
sempre se lembrar de não levantar com pressa, fazer pequenas refeições durante o
dia para manter o estomago sempre saciado, e tentar evitar ficar em locais
fechados, procurando estar mais tempo ao ar livre. Caso você sofra desmaios com
frequência, consulte rapidamente seu ginecologista para uma
avaliação.
Problemas Dentários:Algumas gestantes sofrem de problemas
dentários durante a gravidez, como por exemplo, inchaço e maior sensibilidade
das gengivas, podendo até apresentarem inflamações e sangramentos. Para evitar
danos maiores aos dentes e às gengivas, é necessário alguns cuidados básicos:
consulte o seu dentista e conte sobre a sua gravidez, se possível faça uma
limpeza geral, mas evite fazer radiografias e anestesias; faça uma cuidadosa
higiene bucal todos os dias, lavando os dentes após as refeições e usando o fio
dental, ou jato d'água ou bochechos; e evite comer doces, balas e guloseimas.
Cuidados estes já tão proclamados como eficazes para uma dentição perfeita,
durante a gravidez são absolutamente indispensáveis. Atividades Físicas:Muitas mulheres gestantes são dedicadas
esportistas, e uma dúvida muito frequente é saber até que ponto o esporte ou
qualquer outra atividade física pode ser praticada durante a gravidez. A grande
maioria dos ginecologistas acreditam que a prática de exercícios físicos durante
a gestação é muito importante para o bem estar da mulher, por seus inúmeros
benefícios: melhora a circulação sanguínea, alivia as dores lombares, fortalece
a musculatura, ajuda os problemas de sono, promove um aumento mais gradual do
peso, entre outros. O importante é conversar com seu obstetra sobre quais
atividades físicas são as mais indicadas e qual a intensidade e duração das
mesmas. É óbvio que são desaconselháveis esportes violentos ou perigosos como
lutas marciais, esqui aquático, mergulho, e qualquer tipo de atividade física
que provoque um desgaste muito intenso. Os mais aconselháveis são: caminhadas,
natação e ginástica para gestantes, exercícios de relaxamento.
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